野生活大墨鱼东山岛海鲜
许多宝妈喜欢东山岛海鲜野生石翁鱼但不知道怎么煮，今天简单介绍一下
材料：石翁鱼只需半斤，盐、生姜、葱、豆腐、油、青菜、白胡椒粉、番茄半个。
鱼洗干净后，把水滤干，油锅里放入葱白和生姜爆香，下鱼煎至两面金黄色。
煎好的鱼加水，煮至沸腾，改小火炖20分钟左右，汤变奶白色。
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许多宝妈喜欢东山岛海鲜野生石翁鱼但不知道怎么煮，今天简单介绍一下
材料：石翁鱼只需半斤，盐、生姜、葱、豆腐、油、青菜、白胡椒粉、番茄半个。
鱼洗干净后，把水滤干，油锅里放入葱白和生姜爆香，下鱼煎至两面金黄色。
煎好的鱼加水，煮至沸腾，改小火炖20分钟左右，汤变奶白色。
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